Manfaat Buah untuk Mempercantik
Wajah
- Wortel
Kandungan
yang kaya akan vitamin C serta karoten yang ada pada wortel pastinya dapat
membantu memutihkan kulit dari dalam. Wortel manjadi salah satu sayuran terbaik
yang jika dikonsimsi secara rutin akan menjadikan kulit putih serta lembut.
Anda dapat pula menambahkan wortel pada sup ataupun jus buah yang anda biasa
konsumsi sehari-hari.
- Pepaya
Selain pada
jenis sayuran seperti wortel, Anda dapat pula mengandalkan buah pepaya untuk
menjadikan kulit lebih putih dari dalam. Vitamin C, A dan E yang ada pada buah
pepaya bisa menjadi antioksidan yang cukup baik untuk mengatasi bekas noda
hitam yang ada pada lulit terutama di wajah dan juga mampu menghilangkan noda
hitam bekas jerawat. Selain buah pepaya yang bisa dijadikan masker, bisa juga
dikonsumsi dengan memakannya secara langsung atau bisa diminum sebagai jus.
- Tomat
Kandungan
yang kaya akan lycopene yang terdapat pada tomat mampu mengembalikan
kekencangan pada kulit dan sekaligus pula dapat menjadikan kulit menjadi lebih
putih secara alami. Bahkan mengkonsumsi tomat dengan rutin dapat pula
menurunkan berat badan anda secara alami.
- Kiwi
Buah kiwi
yang kaya akan vitamin C selain dapat menyehatkan dan menjaga tubuh tetap fit
tentunya buah kiwi ini dapat pula membantu memutihkan kulit secara alami dari
dalam. Bahkan buah kiwi segar bisa menghilangkan noda dan jerawat di wajah anda
yang membandel.
- Bit
Jenis
umbi-umbian yang berwarna ungu ini selain bermanfaat bagi kesehatan ternyata
bisa pula menjadikan kulit lebih putih secara alami. Zat besi yang ada pada bit
ini dapat membersihkan pori-pori kulit anda. buah bit juga mmapu melancarkan
aliran darah dalam tubuh sehingga kulit nampak lebih putih dan cerah secara
alami.
- Bayam
Kandungan
nutrisi dan vitamin pada sayuran bayam ini bisa menjadi sebagai Makanan Untuk
Memutihkan Kulit Dari Dalam.
- Strawberry
Buah yang
memiliki bentuk dan rasa yang khas ini bisa pula menjadikan kulit lebih putih
dan lebih lembut secara alami. Hal ini bisa terjadi karena kandungan vitamin C
yang ada pada starwberry yang mampu mempertahankan kesehatan kulit anda dari
dalam jika dikonsumsi secara rutin.
- Teh Hijau
teh hijau
yang dikunsimsi sebagai teh herbal juga bisa menjadikan kulit lebih putih dari
dalam. Kandungannya itu bertindak sebagai antioksidan yang mampu melawan
kerusakan kulit yang bisa menjadikan kulit nampak lebih kusam dan kering.
- Kedelai
Makanan
olahan yang terbuat dari kedelai juga bisa menjadi salah satu jenis Makanan
Untuk Memutihkan Kulit Dari Dalam yang bisa anda konsumsi. Mengkonsumsinya
dengan rutin maka akan membantu anda dalam mewujudkan kulit menjadi lebih putih
secara alami.
Sumber :
http://infosehatonline.com/buah-buahan-yang-dapat-mempercantik-wajah/